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第五章 乐观的女人内心强大（第7页）

不要“自我监禁”

，这样只能让自己闭目塞听，思维狭窄，行动迟缓，一无是处。

（3）顺其自然地生

不要为一件事没按计划进行而烦恼，不要为某一次待人接物礼貌不够周全而自怨自艾。

如果你对每件事都精心策划，以求万无一失的话，你就不知不觉地把自己的感情紧紧封闭起来了。

应该重视生活中偶然的灵感和乐趣。

快乐是人生的一个重要价值标准，有时能让自己高兴一下就行，不要整日为了一个明确目的，为解决某一项难题而奔忙。

（4）不要掩饰真实的感情

如果你和你的挚友分离在即，你就让即将涌出的泪水流下来。

害怕人说长道短，而把自己身上最有价值的一部分掩饰起来，这种做法没有任何道理。

生活中许许多多的事都是这样，遵从你的心愿。

这样即使做错了事，也不必太难过。

4．培养同性间的友谊

在纷繁多变的生命历程中，我们的生活不会永远一帆风顺，伴随着新鲜体验，烦恼和困惑也将随之而来。

一个人扛不下来的时候，你一定希望除了爱人、亲人，还能有一两个密友来分担，让你得到更多细致的、感同身受的关心。

如果你刚好有这么几位好友，真的要祝贺你！

人不是孤立的，为人处事法则正是为了将人从纯动物性中解放出来，实现人的社会性，就这个原则而言，也是与目前的养生之道密切相关的。

养生有一项重要的原则便是人与社会的和谐发展，这是一种比较抽象的修身养性，却能够唤醒人们心里最为纯真的一面。

交朋结友便是这种抽象养生原则的具体实践，对于锻炼我们的能力，提升我们自身的品位，都有着重要的作用。

有同性朋友的女人心情会少一些灰暗的色彩，因为当她们感到心情糟糕时候，总有对象可以倾诉，如此烦恼就被稀释了；而当她们快乐的时候，也有人主动分享这些快乐，如此快乐就被放大了。

这样她们总能保持高昂的激情，和一份恬淡好心情。

与同性朋友聊天时，女人的心态是最放松的，这时她们可以不用想工作和事业，也可以把老公和孩子放到一边，只满足自己的爱好，只聊自己关心的事情，只分享自己的经历和体验。

没有人批评你唠叨，也没有人说你小女人小家子气，你可以放心大胆地说出你想法，即使在那些理智的男人看来神经失常的想法，在女性知己那里你也会得到回应，甚至肯定。

倾诉和聆听对一个女人来说显得非常重要，这个时候，也许亲密的爱人忙于他的事业不能分心，关键是，即使他也听你说了，但是，男性思考模式的不同，往往不能真正明白你的需求，容易弄巧成拙，让你更加不开心，此时，同性之间的情谊就显得弥足珍贵，如同心灵瑜伽。

因为有人能够真正理解和体会你的感受，给予你最贴近的关怀和帮助，哪怕一两句真心的话，都能让你的前行多了一个悉心的依靠。

另外，女人间的友谊，客观上能成为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威无论是头疼脑热，还是心脏疾病以及各种身体失调等。

也就是说，一个女人要保持身心健康，不仅需要注意饮食，保持心理健康，还需要培养同性间的友谊；在倾诉与聆听中，将压力消释于无形。

当然，不是所有的友谊都会得到好的回报，如果你不悉心照料，也很容易让这种友谊失去。

无间隙的友谊，并不是理想状态，往往给自己压力也会给朋友压力，所以，给友谊加一米线，才能让同性关系更融洽。

先来看看我们需要注意的一些危险地带。

（1）金钱。

女人之间当然可以谈钱，何况是密友。

但是，金钱是把双刃剑，如果把握不好，因钱变成陌路的密友大有人在。

女人善嫉妒，在金钱这个危险分子身上，你如果不能以正面的心态来对待将有损于你们之间的友谊。

如果你的密友非常在意钱，而且没你赚的多，你可要小心了，尽量把话题放在别的方面，否则，你会让她感觉有压力，在她那里也许会想像成你在向她炫耀你的富有，从而，影响到你们真正的交心。

如果你需要向密友借钱更需要掂量，不要因为她不能借给你，就完全否认了你们的关系。

你要清楚，你从密友那里得到的是什么。

（2）男人。

女人的话题中离不开男人，各自的男人。

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