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第四章 宽容的女人内心强大（第5页）

如果你固执地认为自己一无是处的话，可以找朋友和熟人聊聊。

将这张单子贴在自己的脑海中，告诉自己，自己有的，别人未必有。

比如：你有一头飘逸柔顺的长发，那么，婀娜的身姿、雪白的肌肤就不会再伤你的心了。

（2）关于工作

你也许没那么多闲工夫关心别人的身材和容貌，但公司新来的一位同事被送去国外进修却让你心猛地一沉。

她有什么好，老板偏偏对她青睐有加。

还有，为什么每次开会小张总能想到新的创意。

还有那个刚来两个月的新同事，她很能干吗？为什么要把重要的客户都给她……

如果这些都是你的所思所想，那么你就是一个工作嫉妒者，总是用别人的成就来对照自己，得出的结论就是：我是可怜虫加倒霉蛋。

对于都市职业女性来说，工作是她们生活中一个相当重要的部分，她们有时候会忙得顾不上描眉涂唇，但绝对不会忘记关注其他女同事的一举一动。

在职业女性的生活圈子里，她们之间相互对照和比较的可能已不再是谁更漂亮，谁更苗条，谁嫁了个好老公，而是升职、加薪和事业上的成就。

她们可以心安理得地面对一个比她更成功的男同事，但其他女人的成就往往会让她们感到心中不安。

（3）关于婚姻

也许你单身多年，你的男性朋友中没有一个最终牵你走上婚礼的红地毯。

所以你的目光总是不由自主地追随着那些成双人对的男女，你嫉妒，甚至是有些怨恨地看着那些依偎在男人肩头的女子，尽管那个男人并不是你喜欢的类型。

每次你和好友聊天，你总是没完没了地探究她对男人的看法。

当然，每个女人都渴望爱情。

但为什么不把自己跟自己做个比较，让自己知道你离既定的目标是否又接近了些呢？在跟那个与你心仪已久的男人交往的过程中，你可以为自己记一份温馨的爱情日记：今天早晨他在人群中向我微笑；今天我们一起去看了场电影；他答应到我家来吃晚餐……每一个细节都在告诉你又向自己的目标走近了一步。

事实上，年轻美貌、事业有成并非女性自信心的惟一来源。

人的自信也未必都建立在外在的物质基础上。

更重要的是，你应该为自己培养一个健康向上的心态，才能真正地祛除心灵上的斑点，让自己抬起头来。

当你真正认识自我后，你会发现，你的心情逐渐开朗，从前每次参加女友的婚礼，都使你相信自己是个嫁不出去的女人，但现在，她们找到好老公的消息如春风般拂过你心田，带给你的希望是：我的这一天也很快就要到来了。

所以说，一个女人要想美丽-生，就应该祛除自己心灵上的这一斑点--嫉妒，只有这样，你才能逐渐走向自信，走向由内而外的美丽。

3．熄灭心中的怨恨之火

怨恨是一种不良的心理，它能损害女人的身心，破坏女人的生活。

小晴，一位刚满28岁的白领女性。

半年前，她做了妈妈。

事业上小有所成，家中有英俊、能干、体贴的丈夫以及漂亮、可爱的女儿，她成为同事、朋友们羡慕的对象。

可谁知，她最近异常憔悴，因为怨恨而痛苦不堪。

原来，几天前，她的公公和婆婆对她说了一些不友善的话。

丈夫是家中的独生子，而公公、婆婆都是思想非常保守传统的人，3年前儿子结婚时他们就一直盼着儿媳能给他们生个白白胖胖的孙子，以传宗接代，用他们的话说，就是“李家的香火不能断”

。

眼巴巴地盼了3年，却事与愿违，两位老人极度地失望。

虽说孙女长得极像儿子，非常乖巧，但仍难以消除二老心中的遗憾以及对儿媳的不满。

他们知道这是无法补救的事实，但有时仍忍不住会借机对儿媳说些难听的话。

小晴怀孕那段时间，公公、婆婆对她都非常好，总是变着花样做好吃的给她，还不让她做任何家务活，总是让儿子陪着儿媳去公园散步。

还有两个月才临产，他们就硬让小晴请假在家休养。

可是，一旦希望落空，他们便对小晴十分冷淡，甚至都不愿照顾刚出院的小晴。

对这些，小晴并不在意，她觉得只要丈夫对自己好就行了，反正自己嫁的是丈夫，而且她还认为等时间久了，公公、婆婆还会重新接纳她以及她的女儿。

就这样过了半年，女儿长得越发乖巧，但公公、婆婆的态度没有一点儿改变，他们甚至有些变本加厉了，有时甚至无中生有地找茬，还经常在儿子面前说小晴的坏话。

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