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第49章 腹痛紧急治疗与注意事项（第4页）

-对于一些由胃肠道痉挛引起的腹痛，可尝试局部热敷。

可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷15-20分钟左右。

注意不要烫伤皮肤。

比如，因着凉或饮食不当引起的胃痉挛，热敷能帮助缓解平滑肌痉挛，减轻腹痛。

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药物治疗

-解痉止痛药：如果腹痛是由胃肠道痉挛引起的，可在医生指导下使用解痉药物，如消旋山莨菪碱片。

这种药物能够阻断乙酰胆碱对平滑肌的兴奋作用，从而解除平滑肌痉挛，缓解腹痛。

但此类药物可能会有口干、视力模糊等副作用。

-抑酸药：当怀疑腹痛是由胃酸过多引起的胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病导致时，可服用抑酸药，如奥美拉唑肠溶胶囊。

它可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对溃疡面的刺激，缓解腹痛。

不过，如果腹痛剧烈、持续时间长、伴有发热、呕吐、腹泻、便血等症状，或者疼痛部位在胸部、颈部等可能涉及心肺等重要器官的区域，应立即呼叫急救人员，送往医院进行详细检查和专业治疗。

以下是一些针对不同腹痛原因的食谱及其效果：

胃肠痉挛性腹痛

-小米粥：小米富含维生素B族、膳食纤维等。

熬煮成粥后，质地柔软，容易消化，能在胃肠黏膜表面形成一层保护膜，缓解痉挛，减轻疼痛。

对于因腹部着凉、饮食生冷等引起的胃肠痉挛性腹痛有较好的舒缓作用。

-山药红枣粥：山药健脾益胃，能增强脾胃的消化吸收功能；红枣补中益气、养血安神。

二者与大米煮粥，可调节胃肠功能，改善胃肠蠕动异常引起的痉挛疼痛，还能为身体补充营养。

消化不良性腹痛

-山楂麦芽茶：山楂含有山楂酸、柠檬酸等成分，能促进胃液分泌，增加胃内酶素；麦芽富含淀粉酶，有助于消化淀粉类食物。

将山楂和麦芽煮水代茶饮，可缓解因暴饮暴食、进食过多油腻食物引起的消化不良和腹痛。

-萝卜汤：萝卜具有下气、消食、除胀的作用。

将白萝卜切块煮汤，饮用后能促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻因食积导致的腹部胀满和疼痛。

胃溃疡、胃炎引起的腹痛

-南瓜粥：南瓜富含果胶，可以保护胃黏膜免受胃酸刺激。

煮成南瓜粥后，既能滋养脾胃，又能缓解胃酸对溃疡面的侵蚀，减轻腹痛症状。

-猴头菇鸡汤：猴头菇对胃黏膜有保护作用，鸡肉营养丰富。

二者炖煮成汤，可促进胃黏膜修复，对于胃炎、胃溃疡患者有辅助治疗作用，缓解腹痛、腹胀等不适。

肠炎腹痛（非感染性、炎症较轻时）

-苹果泥：苹果含有果胶和鞣酸，有收敛止泻的作用。

将苹果去皮去核，煮烂制成泥状食用，可减轻肠道炎症引起的腹痛、腹泻症状，尤其适用于轻度肠炎。

-马齿苋粥：马齿苋有清热利湿、解毒消肿的功效。

在肠炎初期，炎症较轻时，将马齿苋与大米煮粥食用，有助于缓解肠道炎症，减轻腹痛，但如果是感染性肠炎且症状严重，应及时就医。

胃溃疡腹痛食谱

早餐

-南瓜燕麦粥：南瓜100克（去皮切丁）、燕麦30克、大米20克。

南瓜富含果胶，能保护胃黏膜免受胃酸刺激。

燕麦和大米煮成的粥软糯易消化，为身体提供能量的同时减轻胃部负担。

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