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第三章 自控的女人内心强大（第9页）

而我们可以根据自身的潜力拓展自己的兴趣爱好。

5）宽以待人

宽以待人，就是在人际交往中有较强的相容度。

相容就是宽厚、容忍、心胸宽广、忍耐性格不同的人，相容和接纳、团结更多的人，那么在你顺利的时候可以共奋斗，在困难的时候会同患难，进而增加成功的力量，创造更多的机会。

但在与他人交往中常常会因为对信息的意义理解不一和双方个性、脾气、爱好、要求的不统一，以及价值观念的差异产生矛盾或冲突，此时我们该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨。

万里长城今犹在，不见当年秦始皇”

的博大胸怀和高风亮节。

6）忘忧思乐

在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。

对此应进行精心地筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。

而那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激励人们去开拓未来。

而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。

7）淡泊名利

现实生活中人们因为太多的欲望而贪名夺利，把自己弄得心力交瘁，可自己能享受的也不过是一日三餐，三尺床垫。

所以，不要把名和利看得太重，只要尽责就好，把心放宽，不要强求，“淡泊以明志，宁静以致远”

，让一切顺其自然就好。

心灵就是一座炼金的熔炉，快乐就在其中，只要将其熔炼，快乐就会闪闪发光。

如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命中的每一寸光阴，如果你愿为这个世界增添晴朗和欢乐，如果你想自己即使倒下也要面对太阳，那么，请为自己锻造一个美好的心情。

它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比，它可以蕴涵人生的苦难，但不会被苦难所击退；它感应快乐的时候如丝如弦，能体味人们的每一分感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如盘。

它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是坚韧。

它延展着、包容着、背负着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空；它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。

8。

少生闲气，克服情绪短路

如果你刚穿上一件新买的高档时装出门，忽然被身边一辆疾驰而过的汽车溅了一身污水，你会不会火冒三丈？无论是谁，遇到诸如此类的事情，都难免气愤和恼火。

在所有不愉快的情绪中，愤怒似乎是最难摆脱的。

对人的生理研究表明，人在发怒时会有一系列的生理变化，如心跳加快、胆汁增多、呼吸急促、脸色改变，甚至全身发抖。

愤怒的人常会在内心演绎一套言之成理的独白，而且越来越生气，最后一下子冲破理智的控制，不计任何后果地一下子发泄出来。

但发泄其实是一种最糟糕的方式。

你可以想象一下，在失控的情况下，情绪暴发会给你的形象造成多大的破坏，可能会让原来认为你温文尔雅的人一下子改变对你的印象。

事后你可能也很后悔，觉得不该那么冲动，事情本来可以以另一种方式处理的，但世界上是没有后悔药可吃的。

因此我们应该学会控制自己，学会尽量不发火而把事情解决好。

女人是感性的，其情绪特别容易被外界的事物所影响，一片落叶、一朵花都会让她们在心中感怀良久。

面对生活中那些层出不穷的麻烦事，女人最容易发怒。

所以，学会控制自己的怒气对女人来说特别重要。

古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。

她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。

高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。

妇人气得跳脚大骂。

骂了许久，高僧也不理会。

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