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第三章 自控的女人内心强大（第13页）

在大型商场或购物中心，时常见到女人尤其是漂亮女人刷卡时总是一副得意的模样，但她往往没有注意到身后的那位男士--男友或丈夫--苦不堪言的表情。

因而，一些学者们也将女人逛商场列为了男人仅次于破产和衰老之后最害怕的几件事情之一。

欲望过多，大过了身体所承受的范围，是和自然规律极不符合的，而违背自然规律必然会导致过早地走向衰亡，身体过早地呈现出衰败的征兆。

有钱的企业家和有威望的知识分子英年早逝的不少，像陈逸飞、王均瑶等都是在事业如日中天时过早离开了人世。

这些个人事业已经步入成功的著名人士过早离开人间是令人惋惜的。

按理说，这些人在完成了个人经济基础的建设，或者说在完成了原始积累后，此时此刻正是他们有一番更大作为和成就的时期了，应该有更多生存的智慧，更懂得如何享受生命、享受自我了。

然而，他们的悲哀在于，事业的成功不是给了他们走向幸福或拥有幸福的机会和条件，而是对自己的榨取。

因为他们为了事业却远离了人生、生命和自我。

人的一生之中，总会有这样那样的不如意，总会有这样那样的缺憾。

但是即使事事如意又能怎样？也许是极度的无聊。

况且人生永远不会事事如意，被贪婪本性支配着的人永远追求他们没有的东西，而对于已经到手的也就不屑一顾了。

因为这个原因，很多人好像在追求，其实换一个角度看看，你会惊奇地发现，你的追求目标不过是海市蜃楼而已。

对于多数人来说，能够做到怀着一颗平常而善良的心，淡泊名利，对他人宽容，对生活不挑剔，不苛求，不怨恨。

寒不改绿叶，暖不争花红，富不行无义，贫不起贪心，这何尝不是一种练达的“往回跑”

呢？

有所不为才能有所为，换句话说，能知足才可知不足。

诸如，在物质匮乏的年代，我们会满足于一日三餐的粗茶淡饭，但我们也深深地知道，人类对于粮食的需求远远不止这些，只要条件允许，我们就会要酒要肉，吃完了还想跳个舞，向更高层次迈进。

同样，现在小日子过得好起来的人们是多起来了。

但不幸的是，与此同时慢性病的发病率却越来越高了，像高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病等逐渐趋向于低龄化！

据统计，在经济条件已经好起来了的所谓的“白领”

中，亚健康人几乎占其人群中的大多数。

这表明，经济繁荣了，而人并没有进步或聪明多少。

为什么会有这么多的人得慢性病和亚健康呢？显然，这是一种较为普遍的漠视生命和作践自己的结果。

由此可知，多数的中国人对饮食、对日常起居、对生理活动、对精神调节还有极大的知识盲区和理解死角，对人、对人生还有很深的误解。

在吃的方面，吃得清淡身体是欢喜的，一碗白粥，一盘青菜，身体是可以舒服欢快的。

如果肉吃得太多或菜的味道太重，身体就会觉得沉重。

再加上现代生活的不良生活习惯和精神压力，身体难免要出问题。

现代人喜欢厚味，多是心理的问题，心里的欲望太多了，欲望都发泄在嘴巴上，却忘了身体真正喜欢的是“清淡”

。

身体不清淡，沉重不安，心情也就厌烦不安。

减少欲望就会赢得在任何环境下都不易改变的坦然与安宁，无限膨胀自己的欲望，就使得我们的眼睛看外界太多，看心灵太少。

然而，能冷静下来考虑这个问题的人不多，心情不平静，浮躁不安，身体何能健康？

生活是自己的，生命也只有一次，减少欲望，善于舍弃，才是一种大智慧。

10。

脾气永远别大过度量

脾气如山，度量如水。

山是死的，水是活的，再高大的山也能被水渗透。

用度量容人之过，让其清夜自扪，难度比“以牙还牙”

大得多。

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