米70，刀削般的面庞虽还存在着一丝稚气，但那双仿佛可以看透世事的一双黑眸，则由将他的年龄进行了很好的伪装。 随着时间的推移，在过去的三年中，程砚每天药浴的使用量越来越多，身体素质的提升可谓是日新月异。程砚每天都在重复着前一天的修炼内容，只是修炼的强度则与当初相比，早已不可同日而语。 现在的程砚可以拉开一石步弓可以连发十箭且可以命中五十步外的靶心，骑弓也可以使用八斗弓，不过骑弓的射击准多还没有提上来。不过对于程砚的表现，族中的叔伯都是惊喜万分，纷纷表示程誉生了个好儿子。同时对程砚的要求也更加的严格。 现在的程砚每天早晨寅时起床，先是穿戴55斤中的负重装备围着小村跑上5圈。刚开始的时候，程砚也是苦不堪言，不过在程誉时不时会落下的马鞭下，终于咬着牙完成了。...

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