456小说网

手机浏览器扫描二维码访问

5学会爱懂得爱（第9页）

另外，“物以类聚”

，人与自己相似的人更容易结合。

举例来说，自己抱着不平、不满、苦闷的时候，想和开开心心正能量的人在一起是很难的，因为对方如果每天都看到这样的你，也会变得更烦躁更郁闷，甚至都不敢接近你。

自己幸福的人，才会让别人幸福，自己不幸福，可能也不会让对方感到幸福。

要想抓住美好的恋爱，首先必须要让自己心情舒畅。

认真地意识到并把握好自己的心情是很重要的，更重要的是，通过调整良好的心情，能得到很多好的机会，包括生活、工作和爱情。

做自己喜欢的事，去享受自己在整个过程中得到的每一份美好的心境。

开心也是过一天，不开心也是过一天，为什么要不高兴呢？好心情是万事顺意的基础，不要把自己的心情搞的很糟，好好地审视一下自己。

短时间内心情不好，其实都应该是时间可以解决，只要行动起来就可以消除。

如果有解决方法，还是马上行动起来比较好。

每个人都希望自己每天都非常开心，但是生活中总是会遇到一些糟心的事情，心情自然不可避免地会受到一些影响，我们应该及时进行调整。

那么不开心的时候，我们要怎样去调整自己的心情呢？

1。

自己与自己对话

很多人都认为自己与自己对话是一件特别搞笑的事情，其实这是一种最简单的发泄苦闷和负面情绪的方式。

负面情绪需要一个突破口来宣泄，如果一个人心情不好也不愿意说话，那么负面的情绪就会不断累积，从而带来更坏的影响。

如果你在生活中遇到了一些小的烦恼或问题，可以试着与自己对话，自己开导自己，或者将烦恼说出来，整个人也会轻松许多。

有的人可能会选择与其他的人倾诉自己的坏情绪，但并非每一个人都是好的倾听者，也不能保证每一个人在了解了你的负面情绪后，就能帮助你较好的缓解，所以自己与自己对话是最安全、有效的舒缓情绪的方式。

2。

把自己的烦恼写出来

不是所有的烦恼都能与人共享，不是所有的人都愿意倾听你的烦恼，所以当你遇到了一些烦恼的时候，建议你把这些烦恼写在纸上或者打在电脑上。

写完后你会发现，自己整个人明显轻松了很多，人也变得非常积极向上，抗压能力也得到了明显的增强。

3、做自己喜欢的事情

当我们在生活中遇到一些不开心的事，我们暂时不要一直去想他，可以做一些自己喜欢做的事，分散自己的注意力，不但能体验到乐趣，还可以缓解糟糕的情绪。

其实每一个人在生活中喜欢做的事情都不一样，有的人在心情不好的时候会通过吃很多甜食来缓解糟糕的情绪；有的人会去疯狂购物，在不断刷卡的过程中忘掉烦恼，还有的人一旦不开心就会默默地洗衣服做饭收拾东西，在整理东西的过程中理清思绪，其实这都是宣泄的方式，也是一种健康的排解负面情绪的方法。

4、与宠物分享自己的秘密

秘密不是谁都可以与你共享的，也不是每一个你身边的朋友都可以帮助你守住秘密的，但是宠物却是你最好的伙伴和最忠实的听众。

当你有一些令自己觉得尴尬和烦恼的小秘密的时候，可以对自己的宠物说一说，它可以大概理解你的意思，也会用坚定的目光来鼓励你，不妨试一试，一定会有不错的效果。

如果你在生活中遇到了一些烦恼，如果你在工作中遇到了一些难题，出现了心情不好的情况，那么不妨试一试上面的这些方法。

心情好的人，也会让他身边的人们心情开朗，这样就会有更多的人聚集到你身边，自己也会被很多人所喜爱。

因此，如果想让自己身边有好的、正能量的另一半，就要先控制好自己的心情，每时每刻拥有快乐的心情，当你自己都很喜欢自己的时候，喜欢你的人就马上会降临了。

幸福就是我们在一起

什么是幸福？幸福就是和爱的人在一起。

这里的在一起不是简单的住在一起，吃喝在一起，生活在一起，而是夫妻同心，一起去面对婚姻中的艰难困苦，一起去分享婚姻中的喜怒哀乐，只有在婚姻中一起偕行，才能最终收获完美的幸福。

能和最爱的人生活一辈子，是很幸运的事情，但生活中有太多的造化弄人，往往相爱的两个人并不一定会在一起结婚生子。

其实换个角度想一想，相爱的人走进婚姻围城也不见得收获幸福；不是特别相爱的人，在共同经营婚姻的过程中，倒也有极大的可能收获满满的幸福。

很多人结婚的时候并不是因为爱。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。