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第6章（第5页）

有了昨天训练经验的火稚鸡今天表现十分不错，第一次十分顺利的就达到了一分三十五秒的成绩，只比昨天最好的成绩差那么一秒。

而陈康则是没那么强，只能勉强达到两分内，因为这种情况所以陈康也放弃了继续进行四百米障碍训练，开始换一种训练计划。

就是波比跳，每次做五个，然后休息十五秒，此为一个循环，如此做二十个循环就行。

陈康倒是做完了，不过到最后几个循环的时候动作稍微有些变形，当然，除此之外陈康也进行了一些其他的训练计划。

不过他本人毕竟不是专业的，所以只能东一榔头西一榔头的练，这让他不得不考虑是否要去专业的训练场地找专业的教练来进行教导训练。

很快时间来到中午，火稚鸡今天上午的训练效果还行，基本上每次都能保证一分三十多秒的时间完成，只有少数几次因为失误而导致超过此时间。

而陈康则是已经累到趴在了地上，毕竟不是宝可梦，并且没有恢复品，爬完山后又一直练，他基本上已经到达极限了。

"

呼～火稚鸡，可以停了，准备回去吃午饭。

"

陈康瘫在了地上，气喘吁吁的和火稚鸡说了一句。

"

恰莫！

恰莫！

"

火稚鸡都被他吓坏了，跑到他的脑袋旁边不停蹭他，眼泪都快要急出来了。

"

没事，有点累而已。

"

陈康挣扎着起身，摸了摸他的脑袋，然后休息了一小会之后就带着他离开公园。

走到家里后陈康先是找到了一把锤子把叶之石外面的石层砸开，露出了其原本的样貌，是一块翠绿的宝石，内部还有着一片树叶。

【叶之石】

【品质:优秀】

【说明:能使特定种类的宝可梦进化的奇怪石头，上面有树叶形状的花纹。

】

【效果:对臭臭花使用，使其进化为霸王花。

对口呆花使用，使其进化为大食花。

对蛋蛋使用，使其进化为椰蛋树或椰蛋树（阿罗拉的样子）。

对长鼻叶使用，使其进化为狡猾天狗。

对花椰猴使用，使其进化为花椰猿。

草系宝可梦可依靠吸收其内部的能量增强实力。

】

（ps:道具品质:劣质、普通、良好、优秀、完美）

查看完毕后陈康就将它放入了房间内的保险箱当中，以后再处置。

随后就回到客厅给自己点了一份外卖，就开始给火稚鸡准备食物，一杯哞哞牛奶，一颗橙橙果能量方块与一颗火系宝可梦能量方块，还有部分火系宝可梦食物。

当然，也给自己也准备了一杯哞哞牛奶。

让火稚鸡先吃，然后陈康就开始思考下午的训练计划，上午的体能训练勉强算是足够了，火稚鸡虽然还不能完全掌控加速特性，但也能够保证在速度增强到一个程度之前的掌控。

这种事情急不来，只能慢慢熬，太过极端的体能训练其实也不是好事，所以对于下午陈康的计划是进行精灵招式的训练。

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