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第11课 远离忧虑快乐就在嘴角边（第1页）

忧虑在情绪上表现出强烈而持久的悲伤，觉得心情压抑和苦闷，并伴随着焦虑、烦躁及易激怒的反应。

忧虑的核心表现就是郁郁寡欢，这样的人常常会无缘无故、莫名其妙地焦虑不安、苦闷伤感。

如果在加上环境的刺激，就犹如“火上浇油”

，进一步加重忧愁和烦恼。

内心多一点微笑，是生活快乐的象征，给他人一点善意的微笑，对自己微笑，，是一种好的习惯，是高情商者的一种人格魅力。

1有了乐观，无需再忧虑

“最近的天气太差了，不，应该说是气候太差，雪灾过去了，又地震，干旱刚过，就泥石流了。

可怜那些灾区的人们啊！

吉姆看着今日的新闻早报感慨道。

“确实，灾区的同胞真是太可怜了。

但愿他们能够在失去亲人之后坚强起来。”

约翰说。

“愿死者安息，生者坚强。”

约翰深沉地说。

“希望他们能够乐观的活下去，远离失去亲人的忧虑和痛苦，逐渐快乐的生活。”

卡卡哀叹道。

布莱恩先生说：“快乐是大家所追求的，但是人的一生总是痛苦并快乐着的。

面对痛苦，有的人选择了痛苦，有的人选择了微笑。

美国总统富兰克林曾经说过：‘烦恼是心智的沉溺。

’这句话我理解的意思是，一旦人有了烦恼，他的心智就会被遮盖，智力也会因此而下降。

情商高的人总是会选择微笑，乐观地面对面前的困难。”

把快乐写在脸上

“我的快乐，写在脸上。

苦，再提起已是云淡风轻。

幸福，还要加一个‘很’。”

俏江南董事会主席张兰女士说过这样一句话。

作为一位在事业上取得了巨大成就的女性，张兰的身上有许多值得年轻人学习的地方，特别是她这种乐观的心态。

每个人都会有遇到挫折、失败的时候，只有真正乐观的人才能从容地化逆境为顺境。

张兰为何能如此“云淡风轻”

?不是因为她在事业方面没有遇到过大挫折，相反，她遭受的挫折是很多人都难以想象的。

在那场史无前例的SARS风暴中，很多酒店给员工放假，关门闭店，以把损失减少到最低。

可是俏江南坚持在SARS期间没有一家分店停业，坚守自己的商业本分，不仅没有解散员工，而且全额发放工资，为员工买药，对员工进行集中管理。

在这个非常时期，面对亏损额达7位数的俏江南，不忧虑，不着急是不可能的，但张兰没有扣员工一分工资，而且她还花重金为餐厅经理每人买了一支具有特殊意义的万宝龙金笔，希望他们能够记住这一历史时刻。

在她的眼里，一切似乎都非常简单，所有棘手的事情，她都从容处理，似乎都游刃有余。

在商界，这样的突发危机时有发生。

我们除了做到未雨绸缪，尽量避免它的发生以外，一旦真的遇到危机，唯有乐观面对。

比如张兰在风暴中，就采取了以不变应万变的方法。

不变的营业才能稳定营业，把损失减到最少，并且在未来的发展中能更加凝聚人心。

乐观的人，总是向前看，她们看到美好的生活、充满希望的未来和每一个人的快乐。

她们认为，快乐是属于每个人的，每个人都有属于自己的快乐。

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