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第123章 西夏李延寿（第3页）

他知道，要实现这个梦想，必将付出巨大的努力和代价，但他毫不畏惧。

他坚信，只要自己坚持不懈地追求，总有一天，他会成为那个令人敬仰的一代武林高手。

他自幼便对武术有着浓厚的兴趣，尤其是拳法。

李延寿深知，想要练成快拳，必须有过人的体能。

于是，他每天天不亮就起床，背着沉重的石块爬山。

山路崎岖，他一步一个脚印，汗水湿透了衣衫，但他从未有过一丝放弃的念头。

随着时间的推移，他的腿部力量越来越强，身体的耐力也得到了极大的提升。

除了爬山，他还在院子里设置了各种障碍，进行快速穿梭的训练，以提高自己的身体协调性和敏捷性。

这种高强度的体能训练，为他日后的快拳修炼打下了坚实的基础。

李延寿也没有忽视基本拳法的练习。

他每天花费大量的时间，对着木桩反复出拳。

从最初的慢动作出拳，到逐渐加快速度，每一次出拳他都力求精准无误，将力量集中在拳头上。

他仔细感受着出拳时的力量传递和肌肉的收缩，不断调整自己的姿势和发力方式。

经过数年的刻苦练习，他的基本拳法已经达到了炉火纯青的地步，出拳的速度和力量都远超同龄人。

捕捉光影：有一天，李延寿偶然听说了一种修炼眼法的方法，可以提高出拳的速度。

于是，他开始了眼法的修炼。

他每天清晨都会来到河边，观察河面上波光粼粼的光影。

一开始，他只能看到模糊的光影闪烁，但随着时间的推移，他的眼睛逐渐适应了这种快速变化的场景，能够清晰地捕捉到每一道光影的变化。

通

过这种训练，他的眼睛变得更加敏锐，能够快速地捕捉到周围物体的运动轨迹。

为了进一步提高眼法在实战中的应用，李延寿会找一些伙伴进行模拟对战。

伙伴们会拿着各种颜色的布条，在他周围快速挥舞，他则需要在最短的时间内判断出布条的运动方向，并迅速出拳攻击。

刚开始的时候，他经常会被布条击中，但他没有气馁，而是不断地总结经验，调整自己的反应速度。

经过长时间的训练，他的眼法和拳法的配合越来越默契，能够在瞬间做出反应，出拳的速度也有了明显的提高。

李延寿明白，想要让自己的快拳更具威力，仅仅依靠外在的力量是不够的，还需要修炼内力。

于是，他踏上了寻找名师的征程。

他走过了山川大河，历经了无数的艰难险阻，终于在一座深山之中找到了一位隐居的武林前辈。

这位前辈见他意志坚定，便收他为徒，传授他内力修炼的法门。

在前辈的指导下，李延寿开始了艰苦的内力修炼。

他每天都会在清晨和傍晚时分，坐在山顶上，调整自己的呼吸，感受大自然的气息。

他将呼吸与身体的运动相结合，通过深呼吸将外界的清气吸入体内，转化为自己的内力。

同时，他还学会了如何将内力凝聚在拳头上，使每一次出拳都带有强大的力量。

经过多年的修炼，他的内力日益深厚，出拳的速度和威力也得到了极大的提升。

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