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第40章 消化不良是怎么引起的该怎么调养（第4页）

功效：宁心安神、理气止痛，对消化不良引起的恶心、呕吐等症状有一定缓解作用。

消化不良可以在医生指导下尝试艾灸辅助治疗。

可选取的穴位有：

1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

艾灸此穴可和胃健脾、降逆利水，有助于改善消化不良。

2.神阙穴：即肚脐中央。

艾灸神阙穴可温阳散寒、健脾和胃，对消化不良有一定的调节作用。

3.足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

艾灸足三里可调理脾胃、补中益气、通经活络，促进消化功能。

艾灸方法：将艾条点燃后，对准穴位，距离皮肤2-3厘米进行熏烤，以局部有温热感而无灼痛为宜。

每个穴位艾灸10-15分钟，每日1-2次。

需要注意的是，艾灸只是辅助治疗手段，不能替代正规的药物治疗。

如果消化不良症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗方案。

同时，艾灸过程中要注意避免烫伤皮肤，若出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应立即停止艾灸并就医。

以下是一些治疗消化不良的常用药物：

一、促进胃肠动力药

1.多潘立酮（吗丁啉）：能增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动，抑制恶心、呕吐，并能有效地防止胆汁反流。

2.莫沙必利：可促进胃肠道蠕动，改善功能性消化不良患者的胃肠道症状，如胃胀、嗳气、恶心等。

二、消化酶制剂

1.复方消化酶胶囊：含有多种消化酶，如胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶等，可促进食物的消化和吸收，改善消化不良症状。

2.米曲菌胰酶片：含有米曲菌提取物和胰酶，可补充消化酶，帮助消化碳水化合物、蛋白质和脂肪。

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三、抗酸药

1.铝碳酸镁：具有中和胃酸、保护胃黏膜的作用，可缓解胃酸过多引起的胃痛、胃胀等消化不良症状。

2.氢氧化铝：能中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解消化不良症状。

四、益生菌制剂

1.双歧杆菌三联活菌胶囊：含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解消化不良引起的腹胀、腹泻等症状。

2.枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊：含有枯草杆菌和肠球菌，可补充肠道有益菌，调节肠道微生态平衡，促进消化。

在使用这些药物时，应根据具体病情在医生的指导下合理选择和使用，避免自行用药。

消化不良可以进行以下运动来帮助缓解：

一、散步

饭后半小时左右进行散步是一种很好的选择。

散步可以促进胃肠蠕动，帮助消化食物。

速度可根据自身情况调节，一般以每分钟60-90步为宜，每次散步时间20-30分钟。

二、瑜伽

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