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第9章 泥元境（第1页）

十日后。

一连十天的时间，青空都在房间内一次又一次的调动体内的元气，按照小周天的轨迹不断的冲刷。

若说十天前第一次运行小周天轨迹时，还让青空的身体感觉到有些胀痛。

十天后的今天，每一次的小周天运行，都已经让青空感觉到神清气爽。

“唔！”

。

刚刚从入定中醒来的青空，先是伸了伸腰，拉伸时，身体关节都传出细微的噼啪声响。

在这十天中，在入定中的青空，除了每天饿到不行才吃一顿之外，其余时间，皆是在床上盘腿修炼。

“以我现在的情况，应该可以尝试一下去修炼大周天了。

只要能成功，便可以练气化元，步入泥元境了。”

，想到自己可以终于有冲击泥元境的可能了，青空此时也是不由得有些紧张。

深呼吸一口气后，青空调整好自身的思绪，缓缓闭眼，口中慢慢的念着大周天口诀道：“松体、入静，呼气，舌舐下颚，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴处，分做两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。

再吸气，小腹随之收缩，舌舐上颚，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴部，提肛，将气沿督脉过尾闾、夹脊、玉枕三关，上达头顶，在顺两耳前侧分下，会合于舌尖。

恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。

以小周天为基，顺任督二脉，扩身余正经。”

。

默念口诀后，青空已经渐渐入定。

大周天的修炼方法，其实就是以小周天为基础再扩展。

小周天所炼的，乃是人体任督二脉。

任督二脉，属于“经脉”

中的“奇经”

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