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关于筑基练气和境界设定的问题（第2页）

所以到了隋唐时期，发现这东西邪门，内丹术就开始渐渐成型了。

仙侠小说当中的修行境界体系，大多脱胎于内丹术。

道教内丹术认为，人生出来的时候，体内含有先天一炁。

先天一炁是道教所认为的世间万物的根本，一炁生阴阳，生化出了世间万物。

通常所说的、许多跟道教相关的、有“气”

的词语，许多都应该写成“炁”

，比如说“气功”

，但后来都简化了。

关于筑基，练气和境界设定的问题

“一气化三清”

，也是这个“炁”

。

内丹术的修行，就是围绕出生时候所拥有的这一点“炁”

来展开。

人出生的时候体内有先天一炁，也称为元气，但是随着年岁增长，产生许多不好的习惯，这元气就慢慢地漏掉了。

所以想要修行，第一步就是“补漏”

、“补身漏”

。

一些喜闻乐见的剧情，“泄了元阳”

，所指的基本也是这个东西。

再有人后天的忧愁烦恼、各种杂念，也会漏掉元气。

道教内丹术认为，人年纪大了渐渐衰弱，生老病死，本质就是因为先天元气耗尽，所以才会这样。

那想要长生不死，就要保住先天元气。

这就是内丹术修行的核心思想之一。

所以补漏的办法，第一步就是“筑基”

。

通过调息吐纳等法门，渐渐调养自己的身体，使之达到健康完美的状态，补上所有漏洞，确保那一点珍贵的元气不再流失，为修行打好基础。

第二步就是“炼气”

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