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程篇75

从古街走出来后，天色已是黄昏。

季思舟看了下时间，提议道：“今天在外面也吃了不少东西，要不晚饭我们买点菜回家自己做？简单弄点就好。”

程予今点点头：“好呀。

我想吃葱花鸡蛋饼和番茄汤，你呢？”

“我要吃青椒炒肉──”

季思舟语调上扬，“走，我们去附近的超市看看。”

两人拎着大包小包的食材回到住处，程予今系上围裙，洗菜、切肉；季思舟切打蛋、调味，动作自然得像是共同生活了很久。

油锅滋滋作响，香气很快弥漫开来。

不多时，晚餐便端上了桌：青椒炒肉滑嫩鲜香，葱花鸡蛋饼煎得金黄蓬松，番茄汤色泽清亮，浮着几点油星。

两人面对面坐在小桌边，安静地享用着这顿简单的家常菜，气氛温馨而满足。

饭后，季思舟起身收拾碗筷：“我来洗碗，你去歇会儿。”

程予今没争：“那我擦桌子，倒垃圾。”

她麻利地擦完桌子，拎起垃圾袋下楼。

扔完垃圾后，她拐进附近的便利店买了瓶水，悄悄服下自己随身带着的药片。

等她再回到屋里时，却愣住了。

季思舟还站在水槽前，手里拿着海绵，水流早已漫过碗沿，她却一动不动，眼神空空地盯着水槽底部，连开门的声音都没察觉。

程予今心里一揪，她太熟悉这样的状态了──有过深刻创伤的人，时不时就会这样，在触及与过往阴影相似的片段时骤然被触发，或是毫无来由地闪回，整个人猝不及防地被拉回深渊。

她自己也有过这样的时刻，知道那种被痛苦记忆淹没的窒息感。

她放轻脚步走过去，伸手关掉水龙头，轻轻拍了拍季思舟的肩膀，低声说：“碗我来洗吧，你去沙发上坐一会儿，好不好？”

季思舟的身体明显僵了一下，像是从很深的梦里被惊醒。

她猛地回过神，眼底还有未散尽的恍惚，慌忙摇头：“不用。

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我没事，就是刚才有点走神了。

我来洗就好。”

程予今没坚持，只是说：“那我和你一起洗吧。”

季思舟沉默了两秒，低低应了一声：“嗯。”

两人便并肩站在了水槽前。

程予今接过海绵，仔细擦拭碗盘；季思舟拧开水龙头冲洗，再用干布擦干。

洗好后，程予今将最后一个碗放进橱柜，转身看向正在擦手的季思舟，犹豫了一下，还是劝道：“如果。

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那些闪回还是很难受，还是去做心理咨询吧？不一定要和咨询师面对面，通过文字、电话聊也可以。

如果你觉得面对真人难以开口，也可以先试试AI咨询。”

季思舟擦手的动作慢了下来，她低头看着自己的指尖，片刻后，才轻声说：“嗯，我会考虑的。”

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