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“跑五圈儿热身。”
樊均又重复了一遍,这一遍的语气突然严肃了不少,有种是他教练的错觉。
……哦的确是他教练。
邹飏换了鞋绕着训练区飞奔了五圈。
谭如的那个学员很积极,今天也在,看到他跑过的时候还打了个招呼:“小兄弟,你还练长跑呢?”
……谭教练的课强度还是不够啊!
一般热身不会这么简单,但今天就破个例,樊均看着跑完圈回来的邹飏,拍了拍手把:“来。”
邹飏右腿往后,微微侧身站定。
这个以静相持的实战步还是相当标准的,看得出来邹飏学过。
手把举起的同时,邹飏一个干脆利落的左直拳砸在了手把上,紧跟着就是右直拳,出拳和回收速度都很快,右直拳的力量很足。
樊均后退半步,邹飏垫步咬死,连续的直拳过后是摆拳,樊均后退,邹飏带步跟上,一个正蹬踢在他胸口。
樊均被踢得往后撤了一步,说了一句:“好。”
“闭嘴。”
邹飏说。
樊均想往前压回去,邹飏并没有犹豫,直接一个后鞭腿,樊均提膝格挡,邹飏立刻又是一拳,接了个膝击。
樊均迅速侧身,再次提膝截击。
邹飏戴眼镜和没戴眼镜有着完全不同的状态,眼下连续的进攻,拳拳带风,也许是手腕多少还是有影响,他更多用的是腿。
蹬,踹,鞭腿……所以说穿护具还是应该的。
樊均一边配合着他的进攻和防守,一边注意着邹飏的技术动作。
说实话,邹飏应该练过不短的时间,比馆里很多老学员都强,但这会儿多少带着些情绪,几轮进攻下来,步伐和呼吸偶尔会乱。
如果是在训练,樊均肯定会提醒,但现在他只是沉默地举着手把。
邹飏又一连串直拳之后,樊均趁着空档也右直拳进攻,邹飏反应很快,向左侧身躲过,俯身用肩往他右肋撞了过来,右臂切在了他胸口上,往前继续下压的同时左手搂住了他的腰。
挺标准的一个切肩冲摔。
“好样的飏哥!”
猴儿在旁边喊了一嗓子。
樊均被摔倒在垫子上时,邹飏的手臂都还压在他胸口上。
很爽。
那种痛快使劲,往前冲着挥拳的爽。
喘气都喘得比平时爽。
樊均甩掉了手把,在垫子上拍了两下。
邹飏回过神,赶紧松开手臂,直接往后一屁股坐在了垫子上。
“你,”
樊均躺着没动,指着看热闹的猴儿,“跳绳去。”
“我刚过来!”
猴儿磨蹭着没动,“我今天又不练,我来……”
“一千个。”
樊均说。
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