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第56章 急性肺炎是怎么引起的该怎么调养以及注意事项（第8页）

4.空腹、过饱、极度疲劳或情绪不稳定时不宜进行按摩和艾灸。

女性经期一般应避免在腹部和腰骶部进行艾灸。

5.艾灸后要注意保暖，避免受寒，一般2-3小时内不宜洗澡，以免寒湿之邪侵入人体。

五、结论

急性肺炎的按摩与艾灸穴位疗法在辅助治疗中具有一定的价值。

通过对肺俞、膻中、尺泽、太渊等穴位的按摩以及对大椎、肺俞、足三里、丰隆等穴位的艾灸，能够调节肺脏功能、改善呼吸症状、增强机体免疫力、促进痰液排出、加速炎症消退等。

但在应用过程中，必须遵循相关的注意事项，合理使用这些辅助疗法，与现代医学的治疗方法相结合，从而更好地促进急性肺炎患者的康复。

急性肺炎患者适宜的运动康复指导

一、引言

急性肺炎是一种肺部的急性炎症性疾病，可由多种病原体感染引起，对患者的呼吸功能和整体健康状况产生显着影响。

在急性肺炎的治疗过程中，除了药物治疗等医疗手段外，合理的运动康复对于促进患者身体恢复、提高呼吸功能和增强免疫力具有重要意义。

然而，由于患者肺部功能受损，运动的选择和实施需要谨慎考虑，以确保安全有效。

二、急性肺炎患者运动康复的重要性

1.改善呼吸功能

-急性肺炎常导致肺部通气和换气功能障碍，运动可以通过增加呼吸肌的力量和耐力，促进肺部的气体交换。

例如，适当的运动可以锻炼膈肌等呼吸肌，使其收缩和舒张更加有力，从而提高肺活量和肺通气量，改善呼吸效率，减轻气短、呼吸困难等症状。

2.增强机体免疫力

-运动能够促进血液循环，使免疫细胞更好地在体内循环和发挥作用。

同时，运动还可以刺激免疫系统的活性，增加免疫球蛋白等免疫物质的分泌，有助于患者抵御病原体的再次侵袭，预防肺炎的复发和其他感染性疾病的发生。

3.促进身体机能恢复

-急性肺炎患者在患病期间身体活动减少，肌肉力量和耐力下降，关节灵活性降低。

合适的运动可以逐步恢复肌肉力量，改善关节活动范围，提高身体的平衡能力和协调性，使患者能够更快地恢复到正常的生活和工作状态。

三、急性肺炎患者运动康复的原则

1.个体化原则

-根据患者的年龄、基础健康状况、肺炎的严重程度以及恢复阶段等因素，制定个性化的运动方案。

例如，年轻、体质较好且肺炎症状较轻的患者可能能够耐受相对强度较大的运动；而老年患者或伴有慢性疾病如心脏病、高血压等的患者，则需要选择更为缓和、安全的运动方式和强度。

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2.循序渐进原则

-运动强度和时间应逐步增加，不可急于求成。

在疾病初期或患者身体较为虚弱时，运动时间可以较短，强度较低，如从几分钟的简单活动开始，随着身体适应能力的提高，逐渐延长运动时间、增加运动强度和复杂性。

例如，从最初的床边坐起、简单的肢体活动，逐步过渡到在病房内或家中缓慢行走、进行简单的呼吸操等。

3.安全性原则

-在运动过程中，要密切关注患者的身体反应，如呼吸、心率、血压、血氧饱和度等指标的变化，以及是否出现疲劳、头晕、胸痛、呼吸困难加重等不适症状。

一旦出现异常情况，应立即停止运动，并采取相应的措施。

同时，运动环境应安全舒适，避免滑倒、碰撞等意外事故的发生。

四、急性肺炎不同恢复阶段的运动推荐

（一）急性期（住院期间）

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