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-捏住鼻子:在保持气道开放的状态下,施救者用放在患者前额的手捏住患者的鼻子,防止吹气时气体从鼻腔漏出。
-口对口吹气:施救者深吸一口气,然后用自己的嘴严密地包住患者的嘴(要完全覆盖住,不能有缝隙),缓慢而持续地吹气,吹气时间大约持续1秒,观察到患者胸廓有起伏为有效。
吹气结束后,松开捏着鼻子的手指,让患者胸廓自然回缩,排出肺部气体。
-配合胸外按压:按照每进行30次胸外按压后,进行2次人工呼吸的比例反复进行,直到专业急救人员到达或者患者恢复自主呼吸和心跳。
心肺复苏是一项需要不断练习才能熟练掌握的急救技能。
如果有可能,建议参加专业的急救培训课程,通过实践操作和模拟训练,提高心肺复苏的技能水平。
在面对溺水情况时,有以下一些禁忌需要注意:
救援过程禁忌
-避免盲目下水:如果自己不会游泳或者没有足够的救援能力,千万不要盲目下水救援。
因为在水中不仅可能救不了溺水者,还会让自己陷入危险之中。
例如,在水流湍急的河流或者海浪较大的海边,下水后可能很快就会被水流冲走。
-禁止手拉手救援:在救援溺水者时,不要采用手拉手的方式。
当溺水者惊慌失措时,可能会紧紧抓住救援者,导致救援者被一起拖入水中。
比如在泳池边,一群人如果手拉手试图将溺水者拉上来,一旦力量失衡,所有人都可能掉入水中。
急救过程禁忌
-不要控水过度:把溺水者救上岸后,很多人习惯先进行控水。
但现在的急救观念认为,控水不是最重要的环节,而且不能过度控水。
如果长时间控水,会耽误心肺复苏等关键急救措施的实施。
因为溺水者最关键的是恢复心跳和呼吸,而不是排出体内的水。
-避免用力按压腹部:在急救过程中,不要用力按压溺水者的腹部来排水。
用力按压可能会导致胃部内容物反流,引起窒息,还可能会损伤内脏器官。
-不可随意放弃急救:心肺复苏一般需要持续进行一段时间,不能因为一时看不到效果就轻易放弃。
急救人员到达之前,持续有效的心肺复苏是溺水者复苏的重要希望,所以要坚持进行,直到专业人员接手。
预防溺水禁忌
-避免独自前往危险水域:不要一个人去河流、湖泊、无人监管的海边等危险水域。
这些地方没有安全保障,一旦发生意外,很难得到及时的帮助。
比如一个人独自到野外的河流游泳,周围没有其他人,溺水风险极高。
-不在无安全设施水域嬉闹:在没有救生员、安全标识、防护栏等安全设施的水域,不要进行嬉闹。
因为嬉闹可能会导致滑倒、跌入水中或者被推入深水区等情况。
像在没有防护设施的景观水塘边追逐,就很容易掉入水中。
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