456小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 宽容的女人内心强大（第12页）

最不足以交往的朋友，是那些悲观主义者和一些只会取笑他人的人。

真正的朋友，应该是把“没有什么大不了”

的挂在嘴上的人。

（2）当情绪低落时，就去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外还有多少不幸。

如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子、老人、病人一起散步游戏，把自己的情绪转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。

（3）听听愉快、鼓舞人的音乐。

不要去看早上的电视新闻；看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。

不要向诱惑屈服，而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。

在开车上学或上班途中听听电台的音乐或自己的音乐带。

如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。

晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。

（4）改变你的习惯用语。

不要说“我真累坏了”

，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”

，不要说“他们怎么不想想办法？”

而要说“我知道我将怎么办。”

不要在单位抱怨不休，而要试着去赞扬某个同事；不要说“为什么这事偏偏找上我”

，而要说“这是上帝在考验我”

；不要说“这个世界乱七八糟”

，而要说“我要先把自己家里弄好”

。

（5）向龙虾学习。

龙虾在某个成长的阶段里，会自行脱掉外面那层具有保护作用的硬壳因而很容易受到敌人的伤害，这种情形将一直持续到它长出新的外壳为止。

生活中的变化是很正常的，每一次发生变化总会遭遇到陌生及预料不到的意外事件。

不要躲起来，使自己变得更懦弱；相反，要敢于去应付危险的状况，对未曾经历过的事情，要树立出信心来。

（6）从事有益的娱乐与教育活动。

观看介绍自然美景、家庭健康以及文化活动的电视片；挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。

（7）在幻想、思考以及谈话中表现出健康的状况。

每天往积极的方面想，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。

如果你对这些小毛病太过注意了，它们将会成为你最好的朋友经常来“问候”

你。

一般脑中想些什么，我们的身体就会表现出来。

7．常怀感恩之心

不懂得感恩的女人是对人冷漠的人，是不懂人情世故的人，不论她多么会微笑、认同、有谈兴，人们都会疏远她。

懂得感恩的女人则不同，在他人的眼里，她们都显得那么善良美好，她们对人有更多的爱，她们更加关注别人--这样的人，当然也会得到别人的喜欢。

常常有人会这样说：“老师教课，他得到了工资，还是他的职责，没什么好感谢的。”

“我看病挂号交费了，还要什么感谢。”

“两个朋友互相帮助了，好处对等，就不要互相感谢了，那样太虚伪了。”

等等。

这些人错误地把人与人之间的关系变成了商品交换关系。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。