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第一章 快乐的女人内心强大（第3页）

我为你买了个端正美丽的鼻子，你戴着看看。”

丈夫说完，突然出其不备，抽出怀中锋锐的利刃，一刀朝太太的酒糟鼻子砍去。

霎时太太的鼻梁血流如注，酒糟鼻子掉落在地上，丈夫赶忙用双手把端正的鼻子嵌贴在伤口处，但是无论丈夫如何努力，那个漂亮的鼻子始终无法黏着于妻子的鼻梁。

可怜的妻子，既得不到丈夫苦心买回来的端正而美丽的鼻子，又失掉了自己那虽然丑陋、但是却货真价实的酒糟鼻子，并且还受到无妄的刀刃创痛。

而那位糊涂丈夫的愚昧无知，更是叫人可怜！

追求完美几乎是观代女性的通病，对于自身来说，胸部不够大去隆胸；腰部不够细去减肥；臀部不够美去健身；竟然连父母遗传下来的单眼皮，很多女人也不肯轻易放过，要割上-刀。

对于婚姻家庭的苛求就更不用说了。

然而不幸的是，有些人以为自己是在追求完美，其实她们才是最可怜的人，因为她们是在追求不完美中的完美，而这种完美根本不存在。

完美主义是一把“双刃剑”

，有利也有弊，一方面它是使人不断向上的动力；另一方面这种对完美的追求也是一个沉重的包袱，在现代社会的多方面压力下，它让完美主义者看到自己对现实的无能为力，从而变得急躁、自卑，甚至急功近利。

它不仅使完美主义者本人觉得痛苦，更糟糕的是这种个性也会影响周围的人。

在日常生活中，我们很容易看到完美主义者的各种表现：如有的女人不允许自己在公共场合讲话时紧张，一到发言时就拼命克制自己的紧张，结果越发紧张，形成恶性循环；有的女人不允许自己的工作仅仅是一般，她们一定要做得最好，可事实经常是把自己累得够呛，工作却未必如想象的那般好；或是有完美主义倾向的母亲对于孩子有超乎常人的标准与要求，使孩子有了自卑心理，自闭倾向；亦或完美主义的妻子，要求丈夫尽善尽美，既要能力超群，能适应公司CEO到管道修理工的所有工作，又温柔体贴，照顾自己每时每刻的情绪变化，这样的丈夫常常觉得无所适从，怎样也不能令对方满意，这就埋下双方矛盾的根源。

完美主义是一种人格特质，也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。

摆脱完美给你生活带来的压力和阴影，其实也很简单，以下就是一些行之有效的小方法：

（1）学习过健康的生活

选择自己喜欢的健身班进行锻炼，或养成晨跑的习惯，矫健的身影和红润的脸色会比任何粉妆更使女人年轻生动；工作之余逃离城市，让自己走进乡村，亲近自然，要学会享受阳光，热爱生活。

（2）从心理上承认有不完美才是真正的人生

生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。

学会换个角度看问题，正因为生活中有让你感到沮丧、绝望的问题，你才会付出更多努力，才更懂得珍惜所得到的，即便是事情不尽人意，即便失败，可那和成功一样构成你丰富的人生体验，那才不枉活一世。

如果真有万事如意，心想事成的人，那她的生活还有什么激隋，你以为她会觉得人生有意义，她会幸福吗？

（3）不要对自己过分苛刻

不要对自己太苛刻，工作上给自己定一个“跳一跳，能够着”

的目标，只要对得起自己的努力和良心，不要太在意上司和同事对自己的评价。

否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。

不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，还是要有点“我行我素”

的气魄，不然让所有人都满意唯自己不满意对你又有什么好处呢？

（4）不要让自己的完美主义倾向变成负担

每个人或多或少都有一些完美主义倾向，其实并不需要太过担心。

应该看到完美主义的你有着众多的优点，比如严格自律、意志坚定，执著，仔细周到，计划性、秩序性、组织性强，这些优点只要发挥得当，不要只重细节而忘了主要目标，完美主义者绝对是一个训练有素的出色的员工，应有足够的信心去面对工作上的压力。

（5）学会放松和排解不愉快

情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力；而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会放松，调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。

学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快，生活中绝大多数人都有一颗助人为乐的心，找一个听你诉苦的朋友不会是太难的事。

人生确实有许多的不完美，但我们可以选择走出不完美的心境，而不是在“不完美”

里哀叹。

这样，你才会成为一个真正意义上的快乐女人。

3．快乐的女人是最美的

快乐是幸福生活海洋里激起的美丽浪花；快乐是人生乐曲中振奋人心的音符；快乐，是一种积极向上的人生态度。

快乐的女人不用靠华丽的包装去引人注目，她们周身散发出的自然的快乐气息就是最诱人的味道，让人流忘返。

快乐是精神的潇洒、个性的超脱、心灵的升华。

快乐的女人是最美的！

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