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第8章 成人组比赛她训练（第2页）

女单嘛……她想想就知道是梅娃第一，也就没看，但最后被教练压着看了录像。

第二天，杨栢安只看了男单，因为就那个时间段她有时间在室内。

emm……听啊，这熟悉的前奏，她真没想到又见到罗密欧与朱丽叶了。

嘶，有点小期待。

悲伤而壮阔的感情，她觉得闫涵不一定是这个表达方式。

开场三周半以及后面的外点四完成的算是顺利，后面的勾手三后面应该是有一个外点三，但由于落冰失误没能接上。

杨栢安真的很喜欢那个外刃大一字，只能说导播很会切镜头！

很可惜，后面闫涵空了一个三周半，后外结环三周顺利完成，勾手三接外点二接后外结环两周也顺利落冰。

后内结环三周也完成的不错，接着的内点三接外点两周也做的漂亮。

真的，谁懂！

她真的很喜欢闫涵的步法和旋转！

最后出分的时候，技术分68.72，表现分80.78，自由滑149.5，总分236.03。

比起撕心裂肺，更加内敛而深沉的感情，闫涵确实演绎的很到位。

最终结果闫涵排名第四。

葱桶摘金，王雪涵王磊排名第四，王柳好像是第八，算一个比较好的成绩。

男单马克斯第一，宇野第二，贾森第三。

宇野和天天算是从小比到大的对手了，两个人还今年一起升组，继续比，只是今年总决赛前是遇不到了。

加拿大站和中国站她没看成直播，因为在期中考。

后面她也忙着继续训练稳定跳跃，除了关注几个中国选手和知名选手，她也没去蹲直播。

不过，她完完整整地看完了浅田的节目。

两套几乎完美的节目，引人入胜的表演那三个几乎完美的三周半，都在宣告一件事：

浅田真央还是那个浅田真央。

在每天一次的身高体重测量后，十一月的杨栢安已经有一米六三了。

这让陈逢有些头痛，女单如果身高太高，可能会因为重心转速等问题限制运动员的发展。

不过现在，三个月长一厘米的速度比上前面五个月长九厘米，已经很让人放心了。

经过半年多的增肌，杨栢安的核心力量加强了不少，小关节的灵活训练也使得关节稳定性和局部肌肉力量增强。

这也支撑着杨栢安的高空低速跳跃——现在她的转速已经可以用“中速”

形容了。

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