手机浏览器扫描二维码访问
哎呀抬手制止了经久不息的掌声,“下面我们请郝老师给我们公布一下一周的课程,今后,我们就照着这个课程表上课。
课后,班长把它张贴到黑板下端,同学们要做好记录。”
郝爽声情并茂地宣读了一周的课程表。
同学们惊喜地发现:今天有体育课而且是最后一节课。
男生们互相对视着,已经高兴得合不拢嘴了。
哎呀开始正式上课,男生们一心盼着体育课,都有点心不在焉。
好不容易熬到最后一节课,看到汉克斯笑咪咪地走过来,几个男孩儿高兴地迎上去:“老师,今天我们上课学什么啊?”
汉克斯挠挠头,“甚(什)么七(器)械都没有……学习走步吧。”
“啊?走步?”
胡萝卜咧咧嘴有些失望,“那有啥意思啊!
谁不会走步啊?”
汉克斯笑了笑也不解释,命令大家集合。
孩子们立刻围过来。
汉克斯让大家分两队站好,按照大小个给学生们排队,大个儿排在前面。
第一排是星星和凯路、第二排是白菜和绒花、第三排是胡萝卜和萝卜、第四排是胡闹和蘑菇,第五排是二蛋。
汉克斯让大家横排面对他站好,先学习稍息和立正。
孩子们一脸懵懂。
汉克斯挠挠脑袋,可能是自己的发音不标准孩子们听不懂,于是解释:“里(立)时双脚并拢、两个脚尖向外分开约60度;站直身体、平视前方、小腹微收、双肩要平、微向后张;双手并拢之(自)然下吹(垂)贴在大腿两侧。”
说完他给同学们展示了一下标准的立正站姿。
同学们的站姿都达到标准以后汉克斯忽然问:“你们知道那(哪)边是左,那(哪)边是右吗?”
孩子们面面相觑。
“老师,我知道!”
胡萝卜喊。
他伸了下左手,又马上改为右手,高高举起:“老师,这是右手,对不?”
“恨(很)好、蒸(正)确。
记主(住)了是这边。”
说到这,汉克斯转过身去,背对着学生们高举右手。
“下面我们学习勺西(稍息)。
勺西(稍息)是勺(稍)微休西(息)的意思。”
汉克斯面对大家边说边演示:听到稍息口令后,左脚顺脚尖方向伸出约为全脚的三分之二,两腿自然伸直,身体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
最主要的是脚伸出和撤回的动作要快。
汉克斯边喊口令边示范动作,然后喊口令让同学们稍息立正,同学们完成得都很好。
汉克斯满意地点点头,接着说:“当我发出口令让大家向右看气(齐)的时候,头要立刻向右转,看向右侧的同学,身体不要动,同时小幅调整位置,与右侧的同学对气(齐),确保队形成一条直线,两人之间间隔一拳远。”
说着他边喊向右看齐边示范了两次,接着转过来面对同学们,“现在听我扣(口)令……向右看气(齐)!”
众人忙向右看,胡萝卜在慌乱中头转错了方向,向左看去,结果和胡闹来了个对脸,二人大眼瞪小眼。
胡闹忍不住笑出声来,胡萝卜瞪了他一眼忙又转回去。
胡闹悄悄问他:“你不是知道左右吗?”
“谁知道是怎么回事!”
胡萝卜有点气急败坏。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
都说婚姻要门当户对,堂堂帝国总裁怎么娶了个穷妻?冷傲低调的温庭域vs市井小民顾念念。他是a市最有权势的男人,而她只是普通得扔到大街就再也找不到的女孩。他们的结合让所有人都目瞪口呆。他把她宠得上天入地,让所有人都艳羡嫉妒。所有人都说温庭域只是玩玩,总有天会把顾念念给像扔垃圾一样扔了。然而婚后,他将她从一个平凡的小市民...
爽文宠文,1v1,女强男强!初相见,薛夕被迫对这个充满危险的男人一见钟情,不谈恋爱会死的她只能主动出击我有钱,也很能打。做我男朋友,我罩着你...
从此刻开始,让世界感受痛苦。木叶上空,漩涡鸣人漠然开口,抛出手中漆黑如墨的大螺旋轮虞,无尽光和热迸发,将入目所见一切尽皆夷为平地。一个没有被阿修罗查克拉影响,一个从小和九喇嘛和睦相处,一个从小接受现代义务教育,一个看过整部火影忍者。一个不一样的鸣人的故事。...
在晏庭萧眼中,白未晞一直是个柔弱乖巧,唯唯诺诺,仰仗他才能活下去的地下情人,直到某天两人撕破脸皮一拍两散白未晞你TM离老娘远点!!!眼睁睁看着昔日偎依在自己翅膀下的女人披荆斩棘破茧成蝶,一路过五关斩六将,问鼎娱乐圈影后,晏庭萧才惊觉自己从来没真正了解过她。某次微博通稿满天飞,话题直指刚封后的白未晞传闻白未晞高攀上商业巨鳄晏庭萧,即将成为豪门太太,这和白未晞的封后之路是否有直接联系?白未晞淡定回应不是高攀,是下嫁,晏氏在我眼里,真的算不上豪门。...
吞噬星空世界里,罗峰骄傲地说我夏师兄是最强的!人类史上第一妖孽!雪鹰领主世界里,东伯雪鹰激动地说夏大哥,你是我从小的偶像!我要加入云雾城!这是一个穿越者的故事!夏至带着太上道传承,来到吞噬星空世界,宇宙亿万族群终将要因他而为之震颤!这里有神灵对战,法则感悟!这里有万族争锋,真意对决!太虚洪荒,宇宙万...
本书简介亲,你看小说时,曾经为里面的某个阴险狠毒却可怜可悲的女人而遗憾吗?你看电视时,曾经为某个痴情无悔却最终独身的女人而心疼吗?如果有,那么请你不要走开,本文中,作者为这些痴情女子在二十一世纪精挑细选了多位精英男士,保证让这些痴情女子脱离曾经的苦恋,有个幸福美满的结局。本文不虐人(可能吧),不黑人(看我喜不喜欢),喜欢此类型的快到我的碗里来吧。不要客气的收藏一下吧O∩∩O。亲爱的们,刚刚编编下达通知,说周日入V入望大家能一如既往的支持我,谢谢!O∩∩O伯研的文。...